Сайт создан на платформе Nethouse. Хотите такой же?
Владельцу сайта

Tennis 10s

Школа Триумф работает по программе «Теннис 10S».

10s теннис - это усовершенствованная  программа «Play and Stay», разработанная Международной федерацией тенниса ITF с целю подготовки юных теннисистов в возрасте от 10 лет и младше.


Программа 10s, которую часто называют просто мини-теннис, включает в себя эффективные методики тренировок и соревнований для детей.


В разработке программы принимали участие профессиональные тренера и ведущие специалисты в области детского и юношеского тенниса, включая врачей, педагогов и психологов.

Основные цели программы достигаются путем применения очень простых и понятных принципов:

- размеры корта должны соответствовать возрасту обучаемых детей
- применение медленных "детских" мячей и облегченных ракеток с укороченной ручкой
- турниры должны проводиться по упрощенным правилам с короткими матчами и простой, понятной детям, системой счета.


Программа обучения «Теннис 10S» подразумевает прохождение учеником трех ступеней уровня игры и возраста, обозначаемые как красный, оранжевый и зеленый уровень. С каждой ступенью происходит изменение размеров корта, массы мячей и ракеток, усложнение условий соревнований.


Это позволяет постепенно увеличивать нагрузку, соразмерно с возрастом ребенка, не теряя его мотивации и интереса к игре. Таким образом, прошедший программу мини-тенниса ребенок к моменту начала стандартного обучения со «взрослым» инвентарем и условиями игры становится более подготовлен и мотивирован.


Методики 10s, позволяют юным теннисистам быстро и без лишних физических и психологических нагрузок, овладеть основными приемами игры в теннис.