Как пережить поражение
Это может случиться с кем угодно. Роджер Федерер — хороший пример. Вы когда-нибудь испытывали поражение в теннисном матче и вам было трудно вернуть себе уверенность, чтобы продолжать работать для достижения своей цели?
Сначала он проиграл Рафаэлю Надалю в финале Открытого Чемпионата Франции, и у Федерера не было шансов на победу. Но когда он проиграл свой любимый турнир Уимблдон в напряженном матче (9: 7) в пятом сете, боль началась.
После Уимблдона Роджер проиграл Джайлзу Саймону, Иво Карловичу и Джеймсу Блейку. Ни в одном из этих матчей он не играл в отличной форме.
Что из этого можно извлечь?
- Рано или поздно все проигрывают важную игру.
Даже величайшие игроки не безошибочны. Рассмотрим несколько примеров.
а) Иван Лендл проиграл четыре финала Большого шлема, прежде чем выиграть его в первый раз. В итоге он выиграл восемь титулов в 19 финалах.
б) Андре Агасси проиграл три финала Большого шлема, прежде чем выиграл свой первый титул на Уимблдоне. Два из них были душераздирающими: первый финал Открытого чемпионата Франции против Андреса Гомеса, в котором Агасси был явным фаворитом, потому что Гомесу было 30 лет. И второй финал против Джима Курьера, в котором Агасси вел два сета к одному.
в) Патрик Раптер, возможно, лучший сетевой игрок всех времен, проиграл финал Уимблдона против Горана Иванишевича. Хотя было приятно увидеть, как Иванишевич, наконец, выиграл на Уимблдоне (он трижды проиграл в финале!).
Если вы потратите время на изучение карьеры лучших теннисистов, вы несомненно обнаружите, что все они понесли поражения. Эти игроки остались на вершине, потому что перенесли поражения.
Напомните себе, что поражение - это часть игры, которую нужно принять. Помните чего вы достигли, и что вы снова сможете добиться успеха.
- Поражение влияет на ваше ментальное состояние, но не на способности.
Если вы мыслите логически, вы поймете, что ваши физические и технические возможности не изменились. Поражения могут быть связаны с неправильной тактикой, неудачей, удачным днём противника и многими другими факторами.
Нет логики, которая может доказать, что проигранный матч предотвратит будущую победу. Только вы можете ухудшить свой уровень игры с помощью негативного мышления.
- Самая мучительное поражение может стать величайшим учителем.
Пит Сампрас проиграл финал US Open в 1992 году Стефану Эдбергу и заявил, что его потеря была «тревожным звонком», в котором он нуждался, чтобы стать чемпионом мира. После этого — Сампрас установил новый рекорд, закончив год под номером один шесть лет подряд.
Вместо того, чтобы обвинять обстоятельства, найдите слабые места в вашей игре и поработайте над ними. Ваши действия на 100% под вашим контролем.
Иногда только поражение может показать, чего вам недостаёт и мотивирует перейти на новый уровень игры и тренировок.
Выиграть или проиграть не всегда под вашим контролем. А стать лучшим игроком - да!