Вот причины, почему вы беспокойтесь об игре в теннис своего ребёнка:
- "не ведет себя", как вы хотите
- не слушает тренера
- «играет» впустую и не сосредотачиваться на игре
- не достаточно конкурентоспособен
- не выигрывает важные или «легкие» игры
- недостаточно уверенно в себе
- не справляется с давлением игры
- «сыт по горло» теннисом
Также тренер по теннису слишком резкий или слишком мягкий для вас
Будьте уверены, что тренер по теннису обеспокоен, когда он слышит такие выражения как:
- Как ты мог проиграть ему / ей?
- Почему ты сделал так много двойных ошибок?
- Ты не можешь пропустить такие легкие мячи!
Он хочет того же для вашего ребенка, что и вы: превратить ребенка в лучшего теннисиста.
Он хочет научить вашего ребенка: к командной работе, настойчивости, трудолюбию и решительности.
Помимо навыков игры в теннис, ваш ребенок научится терпеть неудачи, поднимать себя и «двигаться дальше» без суеты.
Вы или ваш ребенок?
Вы заметили, что проблемы делятся на две категории. Одна категория связана с заботой о благополучии вашего ребенка, а другая - с успеваемостью вашего ребенка.
Однако, просто оставайтесь с самим собой на мгновение — тренер действительно хочет лучшего для вас и вашего ребенка. Он хочет, чтобы вы оба наслаждались и использовали эту прекрасную возможность играть в теннис без лишнего давления и / или стресса.
Что вас беспокоит?
То, как вы ведете себя по отношению к урокам тенниса вашего ребенка, может отражать ваше отношение к своему детству.
Будьте по-настоящему честным с самим собой — это конфиденциально.
- Вас часто критиковали в юности?
- Чувствуете ли вы, что это вам не повредило?
- Вам сейчас трудно справляться с критикой?
- Вы чувствуете, что упустили свой шанс в жизни?
- Вы пытаетесь запретить вашему ребенку учить уроки «трудным путем», как вы?
- Чувствуете ли вы себя застенчивым среди людей «у власти», таких, как тренер по теннису?
- Вы пытаетесь конкурировать с другими родителями?
- Чувствуете ли вы себя неловко, когда ваш ребенок «играет не как все»?
- Чувствуете ли вы себя «разочарованным», когда ваш ребенок плохо играет?
- Это вызывает споры между вами?
- Это добавляет напряжение к другим проблемам в отношениях?
- Чувствуете ли вы беспокойство на общественных мероприятиях / на крупных соревнованиях?
- Вы склонны страдать от стресса и / или депрессии?
На сколько вопросов вы ответили «да»? Может быть, вы сможете увидеть, как ваш собственный опыт и ваши тревоги могут повлиять на то, как вы справляетесь со своим сыном или дочерью.
Кроме того, у вас могут быть другие проблемы:
- Теннис сейчас занимает больше времени?
- Этот ребенок отнимает больше вашего времени чем его братья и сестры?
- Как реагируют на это остальные дети?
Чем больше вы испытываете стресс, разочарование или злость, тем больше будет беспокойство у вашего сына или дочери, сознательно или бессознательно.
Генетическое наследство
Тысячи лет назад тревожность означала инстинктивное предупреждение о том, что ваша жизнь в опасности. Возможно, в кусте был тигр, и вы собирались стать его обедом!
Во многом ваш мозг по-прежнему реагирует таким же образом. Чем больше воспринимаемая угроза, тем выше наше эмоциональное возбуждение с точки зрения гнева или беспокойства, и тем выше вероятность того, что мы хотим бежать или сражаться.
Взволнованный ребенок плохо играет в теннис
Теперь подумайте, насколько разрушительно это состояние ума для вашего сына или дочери, когда он / она учатся играть в теннис.
Его / ее внимание не будет полностью сосредоточено на мяче, и их слух инстинктивно отфильтрует голос тренера по теннису и настроится на ваш.
Чем больше беспокойство у вашего ребенка, тем сложнее ему / ей уделять внимание и обрабатывать то, что говорит тренер. Подсознательно его внимание будет на вас, а не на тренере и мяче.
Чем сильнее вы кричите, на что он должен обратить внимание, тем сильнее беспокойство становится у вашего ребенка. В некотором смысле вы похожи на тигра - «угроза».
Я надеюсь, что эта информация поможет вам лучше понять реакцию вашего ребенка на теннисном корте.
Учимся справляться с давлением конкуренции
Вашему ребенку нужно научиться справляться с давлением и стрессом. Игра в теннис — отличный способ сделать это. Со временем он научится не позволять давлению превращаться в стресс. Несколько факторов развития влияют и определяют поведение и производительность вашего сына или дочери на теннисном корте, например:
- их чувство безопасности и безопасности дома
- их социальное благополучие
- их физическое состояние и развитие
- их эмоциональное и психическое состояние
Очевидно, что игра в теннис может потенциально способствовать всем этим факторам - если вы позволите этому случиться - со временем и в сотрудничестве с тренером по теннису.
Слишком много давления?
Что произойдет, если ваш ребенок будет постоянно чувствовать себя вынужденным играть сверх разумного? Если ваш сын или дочь начинает испытывать стресс на теннисном корте, это может привести к серьёзным последствиям в будущем, которые может выражаться:
- беспокойствии
- страх неудачи
- расстройства пищевого поведения (связанные с чувством контроля)
- депрессия
- проблемы в отношениях (не веря, что они понравятся такими, какие они есть)
- проблемы со здоровьем связанные со стрессом, такие как нарушение иммунной системы
Что вы можете сделать сейчас
- Определите свои собственные страхи
- Запишите свои заботы / неуверенность / проблемы вниз
- Успокойте свои нервы: медитируйте, Тай Чи и йога великолепны
Если между вами есть явный конфликт , ваш ребенок уже давно это осознает и это на него / ее влияет. Нет смысла обвинять своего партнера или себя — это только приводит к дальнейшим неприятностям. Просто сделай что-нибудь с этим.
Есть ли у вашего ребенка природный талант?
Если тренер по теннису сообщил вам, что ваш ребенок может фантастически играть в теннис, но у него нет естественного таланта, тогда примите это. Время и энергия, затраченные на то, чтобы научиться играть по высоким стандартам, могут дорого обойтись другим аспектам развития и благополучия вашего ребенка.
Чрезмерное развитие в одной области, может полностью скрыть природные способности и талант вашего ребенка к чему-то еще.